Актриса приняла участие в провокационной фотосессии.
Ирина Пегова не перестает удивлять публику своими экспериментами с внешностью. На этот раз пышнотелая блондинка приняла участие в довольно смелой фотосессии. Хоть она и была в кадре полностью одета, но все фанаты подметили, что от нее буквально веяло сексуальностью.
Более того, на первом фото — крупным планом — из тех, что опубликовала Пегова в своем личном блоге, актрису поначалу не узнали даже самые верные поклонники! Даже если фотограф обработал этот снимок в программе фотошоп, все равно результат просто ошеломляет.
«Всегда такая раная!», «Потрясающая!», «Необычная!», «Ира, а где округлости?» — прокомментировали такое преображение подписчики звезды.
И правда, не так давно Пегова поразила тем, что ей удалось довольно сильно похудеть. Актриса никогда не переживала из-за своей фигуры. Ни в детстве, когда она была такой худой, что ее дразнили «селедкой», ни в более старшем возрасте, когда у нее появились лишние килограммы. Худеть актриса начала только из-за того, что ей нужно держать себя в пределах определенной формы. Когда играешь в театре или кино, непозволительно «распускаться».
За долгие годы ограничений Пегова нашла единственно подходящую для себя норму поведения.
«Перепробовав все на свете, в итоге я придумала удобные, комфортные лично для меня — подчеркиваю, для меня — принципы питания, — рассказывала актриса в интервью «7 Дней». — Во-первых, объем съеденного должен равняться размеру вашего кулачка. Чтобы подчеркнуть небольшой размер порций, дома я всегда выкладываю еду на очень большие тарелки.
Это и красиво, и психологически настраивает не переедать. Второе правило: есть надо медленно. Если не спешите, поймаете момент, когда насытились. В идеале обед должен занимать час. И третье: очень важную роль играет вода, заглушающая ложное чувство голода. Проголодались? Выпейте стакан воды и подождите 10 минут — вполне возможно, когда желудок наполнится жидкостью, проснувшийся было аппетит снова уснет. Кстати, пищу тоже рекомендуется запивать чистой водой. От кофе и чая, если стоит цель похудеть, лучше вообще отказаться, потому что к этим напиткам всегда хочется чего-то сладкого вроде конфетки или тортика. К тому же они обезвоживают организм. Поэтому я стараюсь пить только воду — до четырех литров в день. Еще до завтрака выпиваю около литра».Статьи по теме:
Свежие комментарии