Певица раскрыла секрет стройной фигуры.
Многие, глядя на идеальные формы дочери Ирины Салтыковой Алисы, могут подумать, что певице повезло с генами, ведь ее мама до сих пор хвастает красивой фигурой. Но это не совсем так. «Мой секрет прост — активный образ жизни, — рассказала 7days.ru Салтыкова.
— Когда-то я 7 лет занималась танцами в балетной школе «Вдохновение» и 4 года в школе-студии Аллы Духовой «Тодес». На протяжении последних 4 лет занимаюсь боксом. Начинала в Лондоне в боксерской школе в Брикстоне, затем в BXR, сейчас продолжаю уже в Москве у Алика Бегаева».Впрочем, влияние ген Алиса не отрицает. «Мне повезло с хорошим метаболизмом и генами, поэтому ем я все подряд, не придерживаясь диет. Мое правило Я вообще очень люблю вкусно покушать, люблю готовить. Обожаю французскую и итальянскую кухню. Когда жила во Франции даже немного училась поварскому искусству».J- что организм требует, то и ешь, но в меру Салтыкова признается, когда у нее есть время, она может провести на кухне целый день, готовя разнообразные блюда.
Особое удовольствие для певицы — печь торты. «Хотя, мясо, пасты и все пожирнее тоже очень люблю», — улыбается певица. Что же до физических нагрузок помимо описанных, артистка признается, что теперь к ним добавилась и каждодневные двухчасовые активные прогулки. «За это стоит благодарить мою собаку, — рассказывает Алиса. — Когда ты заводишь четвероногого друга, это вынуждает тебя гулять как минимум два раза в день по часу. А это движение, релакс, энергетика.
Активная прогулка приводит в порядок мысли. Когда животные начинают играться как дети, от них идет позитив такой, что сам становишься как ребенок. Хорошее настроение всегда прекрасно отражается на внешности».Статьи по теме:
Свежие комментарии