«Красиво и эффективно», — обсуждают в Сети тренировку актрисы.
Ирина Пегова на своем примере показывает, что похудение — это не всегда тренировки до седьмого пота и жесткие ограничения в питании. Сейчас актриса активно приводит свою фигуру в порядок. Недавно она увлекалась новым направлением в фитнесе — Animal Flow.
Теперь день Пеговой начинается с упражнений, напоминающих движения животных. Этот вид спорта представляет из себя смесь йоги и тренировок с собственным весом. Майк Фитч, основатель системы, взял за основу комплекса природные движения шимпанзе, скорпионов и крабов. Ирина говорит, что такой вид тренировок очень эффективен, а поклонники любуются тем, как красиво это выглядит со стороны.
«Завораживает», — комментирует Елизавета Боярская успехи своей коллеги.
Худеет Ирина не только с помощью спорта, но и благодаря салонным процедурам. Недавно она «попрощалась» с лишними сантиметрами, проведя несколько часов под специальным аппаратом. Как говорится, результат на лицо (в данном случае, тело). Правда, Пегова клянется, что больших изменений в её внешнем виде не происходило: мол, всю жизнь она носит один и тот же размер одежды. Но поклонники уверены, что артистка немного лукавит.
Держать себя в форме ей помогают бальные танцы. Увлечение артистки уже переросло из хобби в нечто большее. Недавно Ирина вместе со своим партнером Евгением Раевым заняла третье место на чемпионате мира в Минске.
Статьи по теме:
Свежие комментарии