Рецепт полезных блинчиков

Кира расскажет, как приготовить вкусное угощение для всей семьи.

В этом рецепте нет муки, масла, сахара или каких-либо подсластителей, тем не менее блины выходят очень пышными, воздушными и восхитительными на вкус.

Ингредиенты

• 2 небольших спелых банана 
• 2 яйца
• 1/2 стакана несладкого миндального молока
• 1 чайная ложка ванильного экстракта
• 1 1/2 стакана овсяных хлопьев 
• 2 чайные ложки разрыхлителя
• 1/2 чайной ложки молотой корицы
• 1/4 чайной ложки соли
• оливковое масло для жарки

Приготовление

Добавьте все ингредиенты в блендер и взбивайте на высокой мощности до получения однородной массы, это займет от 30 секунд до 1 минуты.

Слегка смажьте сковороду маслом и поставьте на средний огонь. Когда поверхность нагреется, вылейте на нее тесто и пожарьте каждый блинчик с обеих сторон.

Овсяно-банановые блины особенно аппетитны, если подавать их с сиропом и свежими фруктами. Приятного аппетита!

Статьи по теме:

• Как сделать свечи своими руками
• Упражнения майндфулнес для расслабления и развития внимания
• Творожный пирог с маком