Советы от Тутты Ларсен: как восстановить интимные мышцы после родов

В свежем выпуске передачи «Какие наши роды?» Тутта Ларсен поговорит о том, как женщины восстанавливаются после родов. Речь пойдет не о сне, диетах и различных видах спорта, а о других восстановительных процедурах.

«В организме женщины существуют удивительные и уникальные мышцы, которые очень активно работали и участвовали непосредственно в родах, так называемые интимные мышцы.

Что происходит с ними после родов? Нужно ли их как-то восстанавливать? И можно ли здесь обойтись без хирургического вмешательства?» — задает вопросы телеведущая.

Во Франции на уровне государственной программы существует проект, благодаря которому каждая женщина после родов имеет возможность бесплатно посетить специального врача, узнать, что произошло в процессе с ее интимными мышцами и получить необходимую консультацию и помощь. Как с этим обстоит дело у нас, рассказывает акушер-гинеколог Артемий Пермяков, который специализируется на восстановлении интимных мышц.

«Роды — это процесс физиологический, при котором нужно, чтобы определенная группа мышц, увеличилась, расширилась до размера выхода ребенка, примерно 8-10 см. Перерастянутые мышцы в родах — это нормальное физиологическое состояние. Они должны сократиться и восстановиться после этого самостоятельно. Но есть множество факторов, которые не позволяют этим мышцам полноценно сократиться. Тогда необходима специальная тренировка мышц тазового дна с тренажерами или хирургическое вмешательство», — считает специалист.

Другой эксперт, психолог Дарья Уткина, полагает, что если эта проблема не беспокоит женщину, лучше восстанавливаться естественным путем: «Если у женщины нет никаких специфических симптомов и с ее организмом все в порядке, то мышцы восстановятся сами. Роды — это естественный процесс, совсем не обязательно, что с мышцами что-то случится. Даже специальная подготовка мышц к родам не обязательна, ведь это не олимпийский марафон, не мышечный процесс, а гормональный».

Ниже вы найдете полный выпуск программы, где эксперты развернуто отвечают на интересующие родителей вопросы