Знакомые и друзья Марии Голубкиной стали замечать, что за последнее время актриса стала выглядеть моложе: актриса заметно похудела и похорошела. «Все очень просто: надо много спать. Раз в неделю я делаю себе день сна. Просто ложусь спать в час ночи, на следующий день просыпаюсь в двенадцать дня, но с кровати не встаю, а продолжаю лежать, дремать.
Потом могу встать, что-нибудь перекусить и опять пойти в спальню. Я просто заставляю себя спать. И мне это так нравится, — говорит Голубкина. — Бывает даже лень спускаться на первый этаж, чтобы хотя бы перекусить. Поэтому я запасаюсь водой и целый день сплю и пью воду. Эффект на лицо!»Актриса рассказала, что ее бывший муж Николай Фоменко поступал точно так же. В каждую свободную минуту он садился, закрывал глаза и дремал. «Меня это иногда даже раздражало! Я ему что-нибудь говорю, а он сидит с закрытыми глазами, — говорит Голубкина. — А потом Коля мне сказал, что таким образом он восстанавливается. Он так и сказала: «Если есть возможность, нужно обязательно сесть, а лучше лечь и немного подремать». Вот я и стала применять это на себе».
Свежие комментарии