Хорошие и плохие привычки

Клауди, Эдди и Туччи хотят узнать все о привычках!

Мы все хотим привить нашим детям хорошие привычки и отучить от плохих. Привычка — это поведение или действие, которое человек воспроизводит регулярно и автоматически, почти не задумываясь. Привычки бывают плохими и хорошими. Хорошие привычки следует формировать в раннем возрасте, чтобы дети могли продолжать следовать им, когда вырастут.

Они оказывают большое влияние на физическое и умственное развитие малышей. 

Плохая привычка — поведение, которое считается социально неприемлемым и неуместным. Некоторые вредные привычки у детей могут раздражать, а другие — разочаровывать или расстраивать. Ребенок может, к примеру, кусать губу, грызть ногти, ковырять в носу, накручивать пряди волос на палец. В большинстве случаев дети перестают это делать, когда лучше понимают последствия. 

Некоторые из таких привычек могут нуждаться в вашем контроле, поскольку указывают на более глубокую проблему, такую как тревога, неуверенность или стресс. Повторение одного и того же действия часто успокаивают детей. Например, сосание пальца. Сосредоточьтесь на причинах, а не на самом действии. Так вы поможете ребенку быстрее справиться с ними и, как следствие, распрощаться с вредной привычкой. 

Знакомьте детей с позитивной средой и поощряйте хорошие привычки. Например, уже в первый год жизни малыша можно приучать его к тому, что день начинается с полезного завтрака. 

Соблюдение питьевого режима, употребление здоровой пищи, установление распорядка дня, достаточная физическая активность… Звучит здорово, правда? Но, если вдуматься, все это – результат хорошо выработанных полезных привычек.

  

Помните, что вы являетесь главным примером для подражания. Ребенок будет перенимать и плохие, и хорошие привычки. Он также очень остро чувствует ваше эмоциональное состояние и реагирует на него: если вы злитесь или нервничаете, тревога ребенка будет только расти — и он продолжит успокаиваться привычным способом. Поэтому вместо того, чтобы делать замечания, проследите за своим эмоциональным состоянием и поведением. 

Статьи по теме:

• Как помочь ребенку стать уверенным в себе?
• Как отучить ребенка грызть ногти?
• 3 рецепта вкусного чая