Мария Кожевникова решила показать своим сомневающимся фанатам, что во время беременности она поправилась аж на 40 кг! Актриса опубликовала в своем личном блоге фотографию, где она сидит под елочкой за 4 недели до родов.
«Правда, здесь только 35 лишних килограммов, — поделилась Мария. — Но, несмотря на вес, мне так спокойно и благостно!
»Фотография вызвала необычайный ажиотаж в комментариях. Девушки писали Маше: «Молодец!», «Я в шоке!», «На вас надо равняться всем мечтающим похудеть!»
И правда, несмотря на то, что какие-то лишние килограммы «остались» в роддоме, после родов Марии пришлось провести невероятно трудную работу по превращению себя обратно в стройную красавицу, какую мы привыкли видеть на экране.
В первую очередь Мария обратила внимание на то, что и сколько она ест. Актриса уверена, что ходить за продуктами нужно только на сытый желудок. Так можно избежать ненужных покупок. По мнению звезды, не стоит задерживаться возле полок с соблазнительными упаковками от известных брендов. Нужно покупать только свежие и полезные ингредиенты для блюд на обед: рыбу, мясо, птицу. А на рынке Кожевникова рекомендует брать самые «кривые» и некрасивые овощи и фрукты: они содержат меньше «химии». «Овощи, фрукты и орехи, — говорит Маша, — вполне способны заменить потребность в углеводах, которую раньше, возможно, вы реализовали за счет тортов, пирожных, выпечки и прочих пищевых наркотиков».
Также Кожевникова ежедневно проводила по несколько часов в спортзале. Ей даже не нужно было куда-то ехать, потому что в ее доме есть свой отлично оборудованный зал.
Актриса могла спокойно уложить сыновей — старшего Ивана и новорожденного Максима, и отправиться заниматься.Последние же лишние килограммы девушка сбросила во время невероятно изнуряющих тренировок при подготовке к шоу «Без страховки», которое только что стартовало на Первом канале.
Кстати, в конце прошлой недели актриса блеснула своим шикарным видом на церемонии «Золотой орел». Для премии Мария выбрала черное платье с откровенным вырезом, в котором произвела настоящий фуррор. Тем более, Кожевникова победила в номинации «Лучшая женская роль второго плана» за фильм «Батальонъ» Дмитрия Месхиева.
Свежие комментарии