Психолог предложила неожиданный способ снизить вес.
Цвет играет важную роль и может либо помогать нам достигать своих целей, либо мешать. А все потому что каждый оттенок по-разному воздействует на головной мозг. Клинический психолог и нейропсихолог Ирина Хвингия объяснила связь между цветом посуды и аппетитом, и дала совет тем, кто стремится избавиться от лишнего веса.
По словам эксперта, желающим потерять килограммы, стоит остановить свой выбор на посуде серого цвета.
«Серая тарелка ассоциируется с несвежей едой. Мы подсознательно будем меньше накладывать еды и меньше съедать, используя посуду серого цвета»,
— сказала специалист.
Соверешенно обратный эффект имеет посуда красного цвета. Она, напротив, возбуждает аппетит и может способствовать перееданию.
«Обратите внимание: многие рестораны используют красный цвет в интерьере. Это для того, чтобы посетители делали больше заказов»,
— поделилась нейропсихолог в прямом эфире радио Sputnik.
Ранее психолог Ольга Романив рассказала, как правильно себя мотивировать, чтобы сбросить лишние килограммы. Специалист также дала несколько советов, как начать придерживаться здорового образа жизни и не бросить все это на полпути.
Статьи по теме:
Свежие комментарии