Во что поиграть с ребенком перед сном?

Воспитатель Ня подскажет, какие активности выбрать, чтобы хорошо провести время с малышом, не перевозбудив его.

После напряженного дня родители, которые пытаются совмещать работу, уход за детьми, приготовление ужина и все остальные дела, часто торопят ребенка принять ванну и отправиться спать.

Но тогда вас не должно удивлять, что такая суета в конце дня может привести к истерикам перед сном или трудностям с расслаблением.

Возможно, у вас уже сложился порядок «ритуалов» перед сном. Но если вам по-прежнему трудно настроить малыша на поход в кровать, возможно, вы захотите добавить в свой распорядок некоторые успокаивающие занятия.

Уложить игрушки спать

Вашему ребенку будет легче принять, что нужно отправляться спать, если он будет знать, что все его игрушки тоже «пойдут спать». Малышу может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к укладыванию игрушек, но это занятие даст ему чувство значимости и снизит вероятность того, что он бросит вызов вашему авторитету, когда ему самому придет время идти в постель.

Отправиться на поиски

Позвольте малышу потратить последние минутки уходящего дня на поиски всего необходимого для сна. Спрячьте по дому пижаму, зубную щетку, книгу, мягкую игрушку и одеяло – все, что обычно вы используете для подготовки ко сну. 

Выполнить дыхательные упражнения

Они могут быть одновременно веселыми и расслабляющими. Такие игры полезны для снижения градуса эмоционального поведения, а также для успокоения перед сном.

Статьи по теме:

• Стоит ли наказывать детей?
• Можно ли ребенку спать с ночником?
• Развивающая игра «Живое — неживое»