5 способов успокоить ребенка, если он боится предстоящего визита к врачу

Дедушка Рубус, Тутуча и Вундер поделятся лайфхаками, которые помогут детям чувствовать себя спокойнее.

Дети нередко волнуются, когда слышат, что нужно собираться к врачу. Некоторые малыши открыто выражают свои чувства, другие, наоборот, держат их в секрете. Причины беспокойства могут варьироваться в зависимости от возраста, личности, самочувствия и истории здоровья в целом.

 

Врачи и родители нередко используют слова или термины, которых ребенок не понимает, что может вызвать тревогу и страх перед неизвестным. Дети часто беспокоятся о боли, связанной с посещением доктора, например, их может волновать, понадобится ли им прививка.

Дети также могут бояться необходимости хирургического вмешательства или госпитализации. Это может быть более выражено у детей, имеющих хронические заболевания или у которых есть член семьи с заболеванием, требующим частого медицинского вмешательства или госпитализации. Многие вещи, связанные с самим врачом, могут пугать детей младшего возраста. Высокий врач или врач с громким голосом может показаться устрашающим. Это особенно актуально при первой встрече, поскольку малыша будет осматривать совершенно незнакомый человек.

Независимо от того, по какой причине возникает страх, вы можете поговорить с ребенком и помочь ему преодолеть беспокойство.

Будьте рядом 

Малыш может чувствовать себя уязвимым или беспомощным, поэтому старайтесь находиться поближе к нему. Даже если вы просто держите его за руку, ребенок почувствует себя в безопасности. 

Расскажите подробнее

Четко объясните, что произойдет или не произойдет во время приема.

Дайте ребенку как можно более конкретную информацию и терпеливо отвечайте на вопросы.

Расскажите своему ребенку, почему он идет к врачу. Используйте язык, соответствующий его возрасту. Если ваш ребенок болен, сообщите ему, что визит поможет врачу выяснить, как помочь ему выздороветь. Если вы идете на плановый осмотр, объясните цель визита – убедиться, что он здоров, растет и развивается должным образом.

Если ваш малыш хочет знать, сделают ли ему прививку, ответьте честно, поскольку ложь — верный способ потерять доверие. Не говорите, что будет совсем не больно. Объясните, что он почувствует укол в руку, но обратите внимание, что неприятно будет только несколько секунд.

Подготовьтесь

Перед визитом прочитайте книгу о походе к врачу и разыграйте ролевые игры. Так ребенок может познакомиться с тем, что ему предстоит. Возьмите с собой любимую игрушку, чтобы он успокоился и отвлекся во время похода в поликлинику. Отлично подойдет бизикубик: детям нравится щелкать и крутить детальки, это отвлекает от тревожных мыслей.

Правильно подберите время для визита к врачу. Это не должно стать сюрпризом — как правило, дети лучше справляются со стрессом, если знают об этом заранее. Не планируйте запись на время сна или приема пищи.

Сопереживайте

Подтвердите чувства вашего ребенка и дайте ему понять, что тревожиться – это нормально.

Сохраняйте спокойствие

Держите свои эмоции под контролем, поскольку дети отлично улавливают беспокойство родителей.  

Будь то плановый осмотр или визит из-за болезни, поход к врачу может стать стрессом. Подготовьтесь заранее и сделайте этот опыт максимально спокойным и комфортными для вас обоих.

Статьи по теме:

• Детские истерики – все, что нужно знать родителям
• Развеиваем популярные мифы о детской простуде
• Рецепт фалафеля