Психоэзотерик и яснознающая Фатима Хадуева в новом сезоне телешоу «Дневник экстрасенса» на канале ТВ-3 появится заметно постройневшей. Как оказалось, к новому телесезону Фатима сбросила семь килограммов. Хадуева рассказала 7days.ru, как похудеть, используя простую шерстяную нить, и поделилась секретом простой косметической маски из банана.
«В принципе, чтобы оставаться подтянутой и красивой, можно обойтись и без магии, — смеется Фатима. — Например, одно из моих любимых косметических средств по уходу за собой — это шиповник, в котором содержатся антиоксиданты, замедляющие окислительные процессы в клетках и не дающие организму стареть.
Я регулярно делаю вот такую маску для кожи вокруг глаз: один средний банан перетираю с 2 ч.л. масла шиповника, наношу на 20 минут, смываю тёплой водой. Плоды шиповника также обладают отличным жиросжигающим действием. Замените утренний чай на отвар шиповника, принимайте его 2-3 месяца, и ваш организм будет в тонусе.
Но, конечно, полный эффект от такой диеты можно получить, только когда тело занято физическими нагрузками. Мне регулярные занятия спортом (вместе с отваром шиповника) помогли сбросить около 7 килограммов.
Кстати, слово «диета» переводится как дисциплина, да в любом действии прежде всего важны дисциплина и режим! Все «диетические» процедуры я совершаю вместе с различными приемами, которые помогают мне быстро и эффективно снимать стресс и усталость после рабочего дня.
Возьмите себе в помощь такой алгоритм: лягте дома на пол, вытяните ноги и руки и максимально тяните кончики всех пальцев. Тем самым вы как бы растягиваете себя в разные стороны. Такое упражнение улучшает проводимость сосудов, расслабляет нервную систему, насыщает мозг и все тело кислородом.
Весьма полезна всем известная поза «Березка»: хотя бы через день стойте на руках или голове, прислонившись к стене с поднятыми вверх ногами. От этого опять-таки улучшается циркуляция крови. И почаще массируйте каждый палец руки — это обостряет память.
Поделюсь я и магическим ритуалом для здоровья: возьмите зеленую шерстяную нитку, символизирующую здоровье. Наматывайте её на руку, читая молитву. Если ни одной не знаете, просто говорите: «Прошу эту шерстяную зеленую нить исцелить мое тело, душу и жизнь от болезней, ран и переживаний, сделать их сильными». Завяжите нить и носите ее на руке 40 дней, после сожгите. Это первый шаг к исцелению.
И еще напоследок хочу сказать о счастье. Счастье — это мгновение, СО-стояние! Если вы его испытали, то не забудете никогда. Обманывается тот, кто говорит, что счастлив постоянно: он лишь способен привкус не забыть и вспоминать ежесекундно тот миг, что раньше был. Чтобы знать счастье, позволить себе его принять, надо научиться ВНИМАТЬ: быть внимательным, «собирать» впечатления, помнить моменты радости, удач, успеха — эти награды заслуженные, значит, ваши. И поймите глубину понятия «Будьте, как дети»! Это и есть ключ к счастью и здоровью!»
Свежие комментарии