Юлия Михалкова рассказала, как есть все и не толстеть

Оказалось, нужно следовать простой схеме.

Юля Михалкова — стройная и спортивная девушка. Многие считают, что звезда придерживается особой диеты, но она утверждает, что нет. «Я считаю, что можно позволят себе все в меру, а потом отработать съеденное в зале», – написала недавно Юля.

Актриса не раз публиковала видео, где она «отрабатывает» съеденное. Из тренировок звезда предпочитает кардио, а еще обожает бегать и кататься на велосипеде.

У Михалковой есть главная слабость, в которой она призналась (и это не пирожные и шоколад) – она обожает макароны! «Мимо пасты просто не могу пройти», — написала звезда. Юля спросила у подписчиков, а что любят они. В лидерах также оказалась паста, конечно, мучное, пельмени (причем у многих покупные из магазина) и жареная картошка.

Многие поклонники согласились с Юлей, что если «не жрать», а есть и при этом вести активный образ жизни, то можно держать привычный вес и не толстеть. А если уж лишние килограммы появились, нужно отказаться от мучного, сладкого и заниматься спортом регулярно. Золотые слова!

Статьи по теме:

• Юлия Михалкова раскрыла секрет, как сделать ноги длиннее
• Юлия Михалкова худеет к отпуску