Актриса поделилась своим опытом.
Ирине Безруковой исполнилось 55 лет, но в это невозможно поверить, глядя на актрису — она выглядит лет на 30 моложе!
И в отличие от многих звезд, Ирина абсолютно не стесняется называть свой возраст.
«Ведьма!» — называют ее подписчики, удивляясь, как ей удается выглядеть такой юной.
Актриса раскрыла несколько своих секретов.
«Да, мне 55 лет. И первое, что нужно сделать, — принять свой возраст и нисколько не стесняться и не пугаться его. Нельзя загонять себя в угол! Цифры-цифрами, но выглядим мы на столько, на сколько себя чувствуем. Второе — найдите в своем кругу женщин для примера, которые совсем не выглядят на свой возраст. И ориентируйтесь на них! В моем окружении много прекрасных, взрослых женщин. Они также живут полной и интересной жизнью! Путешествуют, много работают, помогают другим, заводят романы, отлично проводят время и знают вкус жизни. А главное — это полное принятие себя и любовь к себе. Именно любовь приводит к внутреннему счастью и хорошей, ухоженной внешности. Все потому, что ты просто не можешь позволить себе отравлять организм плохой едой и сознание — негативными мыслями», — поделилась секретами Безрукова, уточнив, что правильная еда и позитивные мысли каждый день имеют большое значение для внешности.
Статьи по теме:
Свежие комментарии