Утро вечера мудренее: названы дни и даже время, когда люди чувствуют себя наиболее счастливыми или грустными

А вот чувство одиночества не зависит ни от чего.

Психическое здоровье и благополучие людей может колебаться в зависимости от дня недели и времени суток. Об этом сообщает исследование Университетского колледжа Лондона, опубликованное в BMJ Mental Health.

В научной работе приняли участие 50 тысяч человек.

Выяснилось, что об улучшении своего психического здоровья и благополучия чаще всего люди сообщают в начале дня. При этом у них наблюдаются менее выраженные симптомы депрессии, а также более высокий уровень счастья, удовлетворенности жизнью и чувства собственного достоинства.

В то время хуже всего настроение поздно вечером — около полуночи.

Счастье, удовлетворенность жизнью у людей выше в понедельник, пятницу и вторник. Хуже настроение по воскресеньям. Самые низкие показатели — в середине недели.

Это же касается и времени года. Зимой обычно упадок настроения, выше показатели депрессии и тревоги, а летом все меняется в лучшую сторону.

А вот чувство одиночества не зависит ни от чего — ни от времени суток, ни от дня недели. Если человек ощущает одиночество, то живет с ним постоянно.

При это ученые отмечают, что личный опыт и ощущения человек важнее. Если сова чувствует себя лучше в полночь — не стоит переделывать себя.

Статьи по теме:

• Только базовые вещи в гардеробе — тревожный признак. Что одежда может рассказать о личности человека
• Как кролики: правда ли, что частый секс — залог счастливых отношений
• БАР, депрессия и тревожность: аномально теплая зима добавила работы психиатрам