Актриса дала женщинам ценный совет.
Нонна Гришаева в прошлом году отпраздновала 15-летие со дня свадьбы с Александром Нестеровым. За это время многие успели развестись и жениться заново, а в личной жизни актрисы все стабильно. Артистка раскрыла один из секретов счастливого брака.
«Вот говорят: все мужчины изменяют. И как с этим жить? А я вам раскрою рецепт счастливого брака. Нужно сказать себе: «Все мужчины изменяют. Кроме моего». И никогда, ни при каких обстоятельствах этого не проверять. Попробуйте! У меня же получилось. Уже 15 лет вместе!»
— поделилась Нонна Гришаева на творческом вечере «Падаю вверх», прошедшем в Новороссийске в рамках Второго открытого фестиваля патриотического кино «Малая земля».
Нонну часто спрашивают о работе с друзьями — «Квартетом И». Она снялась в четырёх их картинах и участвовала в нескольких спектаклях.
Но один из самых популярных вопросов, который задают Гришаевой: как она сохраняет форму и каких диет придерживается? «Я не сидела ни на каких диетах до определенного возраста. А после сорока пяти поняла: началось. И сделала вывод, что мне лучше всего подходит интервальная диета. Года полтора назад Надежда Бабкина, у которой я играю в одном спектакле, приперла меня к стенке: «Ну-ка, рассказывай свои секреты!» Я ей ответила, что все очень просто: нужно придерживаться формулы: 8 на 16 часов. Если, например, ужинаешь в семь часов, то следующий прием пищи — через 16 часов. «И все?» — удивилась Надежда Георгиевна. И решила попробовать этот метод.
В итоге она, с моей легкой руки, похудела на 22 килограмма!» — поделилась Нонна на своем творческом вечере.Статьи по теме:
Свежие комментарии