Актриса сериала «Год культуры» рассказала, как бег помог победить недуг
Актриса рассказала, что благодаря спорту полностью избавилась от последствий своего недуга.
«У меня при рождении был диагностирован порок сердца, врачи запретили не только бег, но и любую физическую активность. Но даже это не остановило. Я очень упрямая — характер такой, что запретить ничего невозможно, — говорит Ахметзянова. — В итоге именно спорт мне помог. К 16 годам я полностью избавилась от всех последствий этого недуга. Балету я посвятила 12 лет, бегу — около трех».
Актриса призналась, что с детства была увлечена спортом. «С 8 до 20 лет занималась классическим балетом. Обычно детей приводят в класс хореографии в 3—4 года, но у меня были хорошие данные, и, несмотря на возраст, меня приняли в школу балета. К тому же моя бабушка стала моим главным тренером по жизни, не являясь при этом спортсменкой, — говорит актриса. — А в 13 лет я увлеклась бегом. Совершенно неожиданно меня отобрали на эстафету, где пришлось добавить пару лет, чтобы я могла участвовать»
Сейчас Мария продолжает занятия бегом, ходит на тренировки TRX и занимается barre. «TRX — это силовая и кардиотренировка с петлями, где упражнения выполняются с собственным весом. Нескучный фитнес, тело очень быстро приобретает рельеф, потому что прорабатываются все группы мышц. А barre — это женственный фитнес, который совмещает в себе силовые, кардиотренировки и пластику. Некоторые элементы выполняются у балетного станка, -говорит актриса. — Прорабатывается все тело, но больше внимания уделяют «любимым женским мышцам» — ягодицам. Barre хорошо подойдет тем, кто никак не может полюбить спорт».
Свежие комментарии