Евгений Сокольский предлагает Вам запомнить сайт «7дней.ru»
Вы хотите запомнить сайт «7дней.ru»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

7дней.ru


Всё о звёздах

Юля Паршута устроила танцы на пляже

развернуть

Юля Паршута устроила танцы на пляже

Юля Паршута устроила танцы на пляже
На фото: Я никогда не относилась к спортивной нагрузке настолько серьёзно, чтобы выстраивать от неё свою жизнь. Я просто хочу, чтобы у меня всегда была возможность и настроение забежать в зал, если появилась минутка. Да и зал уже не так обязателен, видите. Да, я тут не мешки ворочаю, но ведь порой и на отдыхе возможность взять себя в руки и оторваться от шведского стола и лежака стремится к нулю. Я рада, что так замотивировала вас. Столько приятных сообщений (в том числе и от коллег?) после этого видео в сториз, снятого-то в шутку, я давно не получала ?. Это взаимная мотивация. Спасибо за добро ?? •К мотивации, на самом деле, я отношусь весьма своеобразно. Но убеждена, что на начальном этапе [когда продолжить тренировки бывает сложно, а сорваться — за милую душу], она очень важна. А вы что думаете? Спасибо @ksumamaeva за видео ??

Отправившись отдыхать, Юля Паршута не прекратила заниматься спортом. «Мне важно тренироваться регулярно, и наличие спортклуба для этого вовсе не обязательно, — говорит певица. — Конечно, в отпуске я не мешки ворочаю, но порой на отдыхе возможность взять себя в руки и оторваться от шведского стола и лежака стремится к нулю. И от сладких экзотических фруктов отказаться невозможно, и за это удовольствие тоже надо расплачиваться. Я никогда не относилась к спортивным нагрузкам слишком серьезно, чтобы выстраивать от них свою жизнь. Но мне совершенно нетрудно под музыку, которая звучит на пляже, минут пятнадцать потанцевать, добавляя в танец приседания и выпады».

Актриса и певица справедливо считает: для того, чтобы достичь идеальной фигуры, важно не только заниматься спортом, но и подходить с умом к системе питания.

«Строгого диетического расписания у меня нет: питаться каждые три часа — это не для меня. В дневном меню обязательно рыба, мясо или морепродукты, — говорит Паршута. — Без них структура кожи будет меняться не в лучшую сторону, станет рыхлой. Конечно, я стараюсь питаться сбалансированно, но не зацикливаюсь и сильно себя не ограничиваю. С утра могу съесть хлеб с маслом или диетический обезжиренный творог. Если я в хорошей форме, то позволяю себе что-нибудь сладкое. А вот на ночь ни сладкого, ни соленого не ем, иначе утром все это отразится на лице. С утра мне хорошо помогают гидрогелевые патчи: налепила и поехала по делам, через полчаса сняла — и все в порядке!»

Статьи по теме:

 


Источник →

Ключевые слова: Звезды - Новости
Опубликовано 17.04.2018 в 03:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Юлия Высоцкая высмеяла внешн…

Юлия Высоцкая высмеяла внешность популярных красавиц

17 авг, 12:00
+14 2
Как Алексей Баталов сделал а…

Как Алексей Баталов сделал актрису из Ии Савиной

16 авг, 08:00
+14 2
Неравный брак

Неравный брак

21 авг, 00:00
+9 3
Лера Кудрявцева дала дочке «…

Лера Кудрявцева дала дочке «скучное» имя

15 авг, 09:00
+8 16
Алла Пугачева и София Ротару…

Алла Пугачева и София Ротару шокировали полным безразличием

20 авг, 12:00
+8 10
52-летняя Холли Берри потряс…

52-летняя Холли Берри потрясла поклонников пикантным снимком

14 авг, 23:00
+7 2
Евгения Добровольская. Разби…

Евгения Добровольская. Разбивая стереотипы

21 авг, 00:00
+6 0
Как изменились Гарри и Лиза …

Как изменились Гарри и Лиза Галкины за два года? Видеобзор

15 авг, 15:00
+5 3
Читать

Поиск по блогу