Тревожность и экзамены: техники дыхания для снижения стресса
Бледность, дрожь в коленях, внезапная забывчивость или, наоборот, лихорадочное возбуждение… Знакомо? Рина подскажет, что делать, чтобы не было страшно. Физиологические симптомы экзаменационного стресса знакомы каждому. Когда нам страшно, организм переключается в режим «бей или беги»: сердце... Далее
Свежие комментарии