Продукты с антиоксидантными свойствами, выполняющие роль естественного щита для организма. В ходе многочисленных исследований последних десятилетий, направленных на установление причин появления рака и борьбу с ним, ученые обнаружили продукты, которые содержат в себе антираковые вещества. Эти

Почему многим женщинам не удается похудеть на диете? Что делать, чтобы переломить ситуацию, и начать избавляться от ненавистных килограммов. «Похудение всегда сводится к энергетическому балансу: необходимо съесть меньше, чем потратить. Многие решают, что если они перестали худеть, нужно либо

Меню для красивой и здоровой кожи лица. «Кстати, о коже: для неё тоже существует своя подборка полезных продуктов. Но поскольку внутренние факторы отражаются на её состоянии гораздо сильнее, чем внешние, то речь пойдёт не про овощные маски, а про особенности рациона», — говорит Сергей Малозёмов,

Эти сезонные лакомства помогут вам наполнить организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. «Три летних месяца — это время здоровья и лучшая пора, чтобы вкусить дары природы, насладиться ароматом ягод и восполнить недостаток витаминов. Сезонные плоды, произрастающие в местной

Регулярное употребление этих лакомств улучшит состояние кожи, волос, зрение, а также работу сердечно-сосудистой и мочеполовой систем. Существует несколько продуктов, которые стоит употреблять хотя бы раз в неделю. Они помогут не только разнообразить рацион, но и улучшить состояние кожи.