Витаминный смузи: рецепт для семейного завтрака

Вкусный и полезный напиток от героев мультфильма «Рапунцель: Запутанная история», который можно увидеть на Канале Disney!

Рецепт: состав

• Греческий йогурт 200мл
• Молоко (2.5%) 200мл
• Киви 3шт.
• Груша 1шт.
• Шпинат 50г
• Банан 1шт.
• Мёд 10г

Приготовление:

1. Нарежьте банан, киви и грушу на мелкие кусочки.
2. С помощью миксера смешайте молоко, шпинат и кусочки фруктов до однородной консистенции.
3. Добавьте мед и греческий йогурт, тщательно перемешайте.
4. Перелейте смесь в красивый стакан.
5. Поместите напиток в холодильник на 15 минут.

Приятного аппетита!

Статьи по теме:

• Запеченные макароны с сыром: рецепт для семейного ужина
• Банановые капкейки: рецепт рождественского десерта для всей семьи
• Паста с овощами: простой рецепт для семейного ужина
• Гуакамоле с питой: рецепт вкусной и полезной закуски для всей семьи