На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

7дней.ru

105 401 подписчик

Свежие комментарии

  • Татьяна Бут
    Поиск крутых имен? Вы их находите, на этом все и кончается, т.к. их больше нигде не увидешь. Эти таланты должны радо...Поселивший семью ...
  • Анатолий
    Нашёлся бы кто смелый да в жопу его трахнул. За семью он перживает. Вот, к примеру, Расторгуев за семью не переживает...«Не трогайте мою ...
  • Вовладар Даров
    Низкая и никому ненужнаяПредали забвению:...

Олеся Судзиловская рассказала, как худеет после праздников

Актриса поделилась своими секретами.

Олеся Судзиловская Филипп Гончаров

Звезды — тоже люди, и в затяжные новогодние праздники позволяли себе лишнее. И хотя Олеся Судзиловская отдыхала с семьей в горах и много занималась спортом, каталась на лыжах, они призналась, что тоже сейчас экстренно восстанавливает форму. Тем более в пятницу у нее начинаются съемки — а к этому моменту она должна выглядеть идеально. Актриса поделилась своими секретами красоты.

«Прошли новогодние праздники, оставив после себя позитивные эмоции, воспоминания и... еще кое-что! Как известно, после отпуска тоже необходимо восстановиться, «прийти в себя» и сбросить это  «кое-что»! — улыбается Судзиловская. — Сегодня о программе необходимых процедур перед продолжением съемочного периода. Возвращаюсь к привычной схеме питания по (в горах это было осуществить сложно): 4/5 приемов еды в день. Приблизительный объем одного приема пищи — помещающийся всего в один стакан. И обязательно снова начала вести питьевой дневник (и всем советую) — нужно выпивать больше двух литров чистой воды в день».

Кроме того, актриса вернулась к процедурам красоты.

«Я возобновила курс буккального массажа (это методика воздействия на область скул и щёк лица, направленная на укрепление мышц, повышение тонуса и улучшение кровообращения. — Прим. ред). А также посетила салон красоты для окрашивание бровей и ресниц. Всем красоты и плодотворный рабочей недели!» — пожелала своим подписчикам Олеся Судзиловская.

На фото: Учиться обожаю! И это точно никогда не поздно. А еще, когда спуск по «красным» начинает доставлять удовольствие! Фред, дорогой Учитель, спасибо! Теперь жду встречи с нетерпением. Спасибо, Франция , за красоту, язык, доброжелательность, приобретенные навыки, кухню! #олесясудзиловская #актриса #olesyasudzilovskaya #actress #france #mountains #vacation #франция #горы #отдых #учимся #study #ski #happy

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх