Евгений Сокольский предлагает Вам запомнить сайт «7дней.ru»
Вы хотите запомнить сайт «7дней.ru»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

7дней.ru


Всё о звёздах

Яблочно-банановый смузи: рецепт вкусного и полезного напитка для семейного завтрака

развернуть

Яблочно-банановый смузи: рецепт вкусного и полезного напитка для семейного завтрака

Яблочно-банановый смузи: рецепт вкусного и полезного напитка для семейного завтрака
предоставлено Каналом Disney

Ингредиенты:

  • Бананы — 2 шт.
  • Яблоко — 1 шт. (зеленое)
  • Киви — 2 шт.
  • Греческий йогурт — 200 мл
  • Ежевика — 50 г
  • Семена чиа — 50 г
  • Вода — 50 мл

Приготовление:

  1. В глубокой миске с помощью миксера перемешайте греческий йогурт, бананы, яблоко и киви до однородной консистенции.
  2. В другой миске замочите в воде семена чиа.
  3. Оставьте на 15 минут.
  4. На дно прозрачного стакана положите две столовые ложки семян чиа.
  5. Залейте их смузи.
  6. Украсьте готовое блюдо свежей ежевикой.

Приятного аппетита!

Яблочно-банановый смузи: рецепт вкусного и полезного напитка для семейного завтрака
предоставлено Каналом Disney

Статьи по теме:

 


Источник →

Ключевые слова: Стиль жизни - Еда
Опубликовано 10.02.2018 в 08:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Мария Миронова публично обра…

Мария Миронова публично обратилась к Марии Голубкиной

22 сен, 23:00
+13 3
Глафира Тарханова показала р…

Глафира Тарханова показала редкое фото с мужем

20 сен, 12:00
+8 2
Снимите немедленно: 5 самых …

Снимите немедленно: 5 самых опасных видов женской обуви

23 сен, 08:00
+7 0
Муж Клары Лучко бросил влюбл…

Муж Клары Лучко бросил влюбленного Пырьева в кусты

21 сен, 04:00
+6 1
Как убрать второй подбородок…

Как убрать второй подбородок: лучшее упражнение

21 сен, 06:00
+3 2
Моника Беллуччи, Карла Бруни…

Моника Беллуччи, Карла Бруни и Изабелла Росселлини устроили переполох в Милане

24 сен, 07:00
+2 0
Меган Маркл приготовила еду …

Меган Маркл приготовила еду для лондонских погорельцев

21 сен, 23:00
+2 0
Анастасию Макееву затравили соседи

Анастасию Макееву затравили соседи

19 сен, 21:00
+1 2
Читать

Поиск по блогу