Евгений Сокольский предлагает Вам запомнить сайт «7дней.ru»
Вы хотите запомнить сайт «7дней.ru»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

7дней.ru


Всё о звёздах

Яблочно-банановый смузи: рецепт вкусного и полезного напитка для семейного завтрака

развернуть

Яблочно-банановый смузи: рецепт вкусного и полезного напитка для семейного завтрака

Яблочно-банановый смузи: рецепт вкусного и полезного напитка для семейного завтрака
предоставлено Каналом Disney

Ингредиенты:

  • Бананы — 2 шт.
  • Яблоко — 1 шт. (зеленое)
  • Киви — 2 шт.
  • Греческий йогурт — 200 мл
  • Ежевика — 50 г
  • Семена чиа — 50 г
  • Вода — 50 мл

Приготовление:

  1. В глубокой миске с помощью миксера перемешайте греческий йогурт, бананы, яблоко и киви до однородной консистенции.
  2. В другой миске замочите в воде семена чиа.
  3. Оставьте на 15 минут.
  4. На дно прозрачного стакана положите две столовые ложки семян чиа.
  5. Залейте их смузи.
  6. Украсьте готовое блюдо свежей ежевикой.

Приятного аппетита!

Яблочно-банановый смузи: рецепт вкусного и полезного напитка для семейного завтрака
предоставлено Каналом Disney

Статьи по теме:

 


Источник →

Ключевые слова: Стиль жизни - Еда
Опубликовано 10.02.2018 в 08:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
ЭКСКЛЮЗИВ: «русская Джоли» А…

ЭКСКЛЮЗИВ: «русская Джоли» Анастасия Брызгалова шокирована последствиями триумфа

17 фев, 16:00
+63 40
Егор Бероев ищет хозяев для собаки

Егор Бероев ищет хозяев для собаки

13 фев, 23:00
+28 1
Иннокентий Смоктуновский не …

Иннокентий Смоктуновский не простил первой жене измену

15 фев, 08:00
+18 6
Лариса Гузеева гуляет по люб…

Лариса Гузеева гуляет по любимой столице

18 фев, 12:00
+10 4
Великий пост 2018: правила с…

Великий пост 2018: правила соблюдения и 4 рецепта постных блюд

19 фев, 08:00
+9 16
Агата Муцениеце: «Пришлось п…

Агата Муцениеце: «Пришлось поставить Пашу перед выбором — или я, или она»

14 фев, 14:00
+8 6
ЭКСКЛЮЗИВ! Анастасия Брызгал…

ЭКСКЛЮЗИВ! Анастасия Брызгалова: «Это была вымученная победа!»

15 фев, 13:10
+8 11
Глюк'Ozа отдыхает на райском…

Глюк'Ozа отдыхает на райском пляже в Мексике

13 фев, 22:00
+8 6
Читать
Сейчас обсуждают
Ольга Бузова показала, как выглядит без макияжа

Ольга Бузова показала, как выглядит без макияжа

Ольга Бузова часто делает яркий макияж для съемок Так Ольга выглядит без косметики, отправляясь на утреннюю съемку Ольге Бузовой энергии не занимать

19 фев, 13:10
-3 4
Жене Андрея Аршавина грозит тюремный срок

Жене Андрея Аршавина грозит тюремный срок

Андрей Аршавин ИТАР-ТАСС Ольга Семенова Социальные Сети Алисе Аршавиной — 35-летней жене футболиста Андрея Аршавина — грозит тюремный срок. Жу

19 фев, 14:00
+2 3