Евгений Сокольский предлагает Вам запомнить сайт «7дней.ru»
Вы хотите запомнить сайт «7дней.ru»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

7дней.ru


Всё о звёздах

Яблочно-банановый смузи: рецепт вкусного и полезного напитка для семейного завтрака

развернуть

Яблочно-банановый смузи: рецепт вкусного и полезного напитка для семейного завтрака

Яблочно-банановый смузи: рецепт вкусного и полезного напитка для семейного завтрака
предоставлено Каналом Disney

Ингредиенты:

  • Бананы — 2 шт.
  • Яблоко — 1 шт. (зеленое)
  • Киви — 2 шт.
  • Греческий йогурт — 200 мл
  • Ежевика — 50 г
  • Семена чиа — 50 г
  • Вода — 50 мл

Приготовление:

  1. В глубокой миске с помощью миксера перемешайте греческий йогурт, бананы, яблоко и киви до однородной консистенции.
  2. В другой миске замочите в воде семена чиа.
  3. Оставьте на 15 минут.
  4. На дно прозрачного стакана положите две столовые ложки семян чиа.
  5. Залейте их смузи.
  6. Украсьте готовое блюдо свежей ежевикой.

Приятного аппетита!

Яблочно-банановый смузи: рецепт вкусного и полезного напитка для семейного завтрака
предоставлено Каналом Disney

Статьи по теме:

 


Источник →

Ключевые слова: Стиль жизни - Еда
Опубликовано 10.02.2018 в 08:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Вишневый пирог по-калифорний…

Вишневый пирог по-калифорнийски: рецепт изысканного лакомства

18 июн, 08:00
+9 4
Окрошка с отварной курицей: …

Окрошка с отварной курицей: рецепт от Влада Пискунова

20 июн, 08:00
+8 0
Эксклюзив! «Решала» Влад Чиж…

Эксклюзив! «Решала» Влад Чижов: «Не ведитесь на случайные знакомства с тайскими девушками!»

19 июн, 06:00
+6 5
В британской королевской сем…

В британской королевской семье снова пополнение!

20 июн, 19:00
+4 0
Лососевый салат с яйцом пашо…

Лососевый салат с яйцом пашот: рецепт от актрисы Александры Власовой

19 июн, 08:00
+4 1
Сергей Жуков шокировал откро…

Сергей Жуков шокировал откровенной фотографией жены

15 июн, 19:00
+3 0
«Гляжусь в тебя, как в зерка…

«Гляжусь в тебя, как в зеркало»: Алексей Макаров гордится сходством с дочкой

20 июн, 01:00
+3 2
Российский преемник Осьминог…

Российский преемник Осьминога Пауля определил исход матча между Россией и Египтом

19 июн, 19:00
+2 0
Читать

Поиск по блогу