Евгений Сокольский предлагает Вам запомнить сайт «7дней.ru»
Вы хотите запомнить сайт «7дней.ru»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

7дней.ru


Всё о звёздах

Творожные трюфели: рецепт от актрисы Евгении Брик

развернуть

Творожные трюфели: рецепт от актрисы Евгении Брик

Актриса Евгения Брик рассказала «7 Дням», что долго использовала свои «генетические ресурсы», но теперь пришло время их поддерживать. «Прошло время, когда я могла не спать ночами и выглядеть прекрасно. Или есть все подряд — и не толстеть... В общем, я об этом задумалась», — говорит звезда.

Поддерживать безупречную внешность 35-летней артистке помогают спортивные занятия и специальный рацион питания. «Сладкого стала есть меньше, — делится Евгения. — И кофе пью не десять чашек в день, как раньше, а три-четыре. Завтракаю, по совету знакомой, семенами льна, замоченными в кефире».

Также звезда заинтересовалась системой питания кинопродюсера Сэма Клебанова, которая, по ее словам, заставляет организм перестроиться и в качестве основного источника энергии использовать натуральные жиры, а не углеводы.

«В принципе я никогда и не покупала обезжиренные йогурты, пила сливки и все жарила на сливочном масле. Как оказалось, все это совсем не вредно. Правда, придется отказаться от углеводов и сладкого. А я без сладкого начинаю бросаться на людей и злиться», — рассказывает Брик.

Евгения Брик: «Трюфели из творога хорошо подойдут для завтрака и перекусов в течение дня. Очень просты в приготовлении»

Ингредиенты на 13 трюфелей:

  • Творог — 200—220 г (чем жирнее, тем лучше)
  • Сметана любой жирности — 2 ст. л. (50 г)
  • Мука кокосовая — 1 ст. л. (10 г)
  • Какао — 2 ст. л. (10 г)
  • Сахарозаменитель «Сукрин мелис» — 4 ст. л. (20 г)
  • Темный шоколад — 40 г

Приготовление:

  1. В миске смешайте творог, сметану, «Сукрин», кокосовую муку, какао.
  2. Все хорошо перемешайте.
  3. Скатайте шарики небольшого размера.
  4. Отдельно натрите на терке шоколад.
  5. Обваляйте шарики в шоколадной крошке.

Блюдо готово! Приятного аппетита!

 


Источник →

Ключевые слова: 0400, Стиль жизни - Еда
Опубликовано 15.05.2017 в 08:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Борис Корчевников открыто за…

Борис Корчевников открыто заговорил о болезни и своем увольнении

16 ноя, 08:00
+43 23
Безрукова показала кадры цер…

Безрукова показала кадры церемонии прощания с Задорновым

13 ноя, 08:00
+29 6
Поступок Ольги Бузовой разде…

Поступок Ольги Бузовой разделил жизнь Семена Слепакова на «до» и «после»

14 ноя, 14:00
+17 9
Алексей Чумаков показал ново…

Алексей Чумаков показал новорожденную дочку

16 ноя, 10:00
+16 4
Фанаты поражены сходством вн…

Фанаты поражены сходством внука Никиты Михалкова со знаменитым дедушкой

14 ноя, 13:00
+13 5
Стали известны причины смерт…

Стали известны причины смерти звезды сериала «Каменская»

15 ноя, 10:30
+13 3
71-летняя певица, выглядящая…

71-летняя певица, выглядящая на 30, готовится стать матерью

15 ноя, 20:00
+12 21
Очаровательные близнецы княг…

Очаровательные близнецы княгини Шарлен затмили детей герцогини Кэтрин

18 ноя, 06:00
+9 11
Читать
Сейчас обсуждают
Постаревшую Наташу Королеву отправили на пенсию

Постаревшую Наташу Королеву отправили на пенсию

Наташа Королева накануне успешно выступила в городе Пушкин. После концерта артистка с командой отправилась в местный трактир, чтобы отметить удачное

18 ноя, 18:00
-2 4
Cерена Уильямс блеснула на бракосочетании в двух эффектных платьях

Cерена Уильямс блеснула на бракосочетании в двух эффектных платьях

http://www.youtube.com/watch?v=HdkFW_kUpbQ Как рассказала представительница свадебного агенства, помогавшего организовать состоявшуюся в четверг вечер

18 ноя, 17:00
-2 5