Евгений Сокольский предлагает Вам запомнить сайт «7дней.ru»
Вы хотите запомнить сайт «7дней.ru»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

7дней.ru


Всё о звёздах

Творожные трюфели: рецепт от актрисы Евгении Брик

развернуть

Творожные трюфели: рецепт от актрисы Евгении Брик

Актриса Евгения Брик рассказала «7 Дням», что долго использовала свои «генетические ресурсы», но теперь пришло время их поддерживать. «Прошло время, когда я могла не спать ночами и выглядеть прекрасно. Или есть все подряд — и не толстеть... В общем, я об этом задумалась», — говорит звезда.

Поддерживать безупречную внешность 35-летней артистке помогают спортивные занятия и специальный рацион питания. «Сладкого стала есть меньше, — делится Евгения. — И кофе пью не десять чашек в день, как раньше, а три-четыре. Завтракаю, по совету знакомой, семенами льна, замоченными в кефире».

Также звезда заинтересовалась системой питания кинопродюсера Сэма Клебанова, которая, по ее словам, заставляет организм перестроиться и в качестве основного источника энергии использовать натуральные жиры, а не углеводы.

«В принципе я никогда и не покупала обезжиренные йогурты, пила сливки и все жарила на сливочном масле. Как оказалось, все это совсем не вредно. Правда, придется отказаться от углеводов и сладкого. А я без сладкого начинаю бросаться на людей и злиться», — рассказывает Брик.

Евгения Брик: «Трюфели из творога хорошо подойдут для завтрака и перекусов в течение дня. Очень просты в приготовлении»

Ингредиенты на 13 трюфелей:

  • Творог — 200—220 г (чем жирнее, тем лучше)
  • Сметана любой жирности — 2 ст. л. (50 г)
  • Мука кокосовая — 1 ст. л. (10 г)
  • Какао — 2 ст. л. (10 г)
  • Сахарозаменитель «Сукрин мелис» — 4 ст. л. (20 г)
  • Темный шоколад — 40 г

Приготовление:

  1. В миске смешайте творог, сметану, «Сукрин», кокосовую муку, какао.
  2. Все хорошо перемешайте.
  3. Скатайте шарики небольшого размера.
  4. Отдельно натрите на терке шоколад.
  5. Обваляйте шарики в шоколадной крошке.

Блюдо готово! Приятного аппетита!

 


Источник →

Ключевые слова: 0400, Стиль жизни - Еда
Опубликовано 15.05.2017 в 08:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
«Спрут»: как выглядят звезды…

«Спрут»: как выглядят звезды культового сериала спустя 33 года

22 май, 06:00
+4 3
Юлия Барановская живет с дво…

Юлия Барановская живет с двойником Андрея Аршавина

20 май, 21:00
+2 10
Почему Людмила Касаткина мно…

Почему Людмила Касаткина много лет не разговаривала с Ларисой Голубкиной

18 май, 08:00
+2 0
Юлия Франц: «Два года я пита…

Юлия Франц: «Два года я питалась только кефиром, яблоками и овощами»

24 май, 07:00
+2 0
Настасья Самбурская изуродов…

Настасья Самбурская изуродовала себя «пластикой»

20 май, 10:00
+2 2
«Пьянки и измены»: Владимир …

«Пьянки и измены»: Владимир Пресняков выдал тайны жизни с Кристиной Орбакайте

21 май, 08:00
+1 2
Астрологический прогноз на 2…

Астрологический прогноз на 22 — 28 мая

19 май, 07:00
+1 0
Говяжье рагу: рецепт от шеф-…

Говяжье рагу: рецепт от шеф-повара Джейми Оливера

22 май, 13:12
+1 1
Читать
Сейчас обсуждают
Боярская выступила перед своим сыном в роли бабушки

Боярская выступила перед своим сыном в роли бабушки

Елизавета Боярская стала бабушкой на глазах у своего пятилетнего сына Андрея, который не сразу узнал маму с седыми волосами и в очках. Преображение  произош

24 май, 16:30
0 1
Образ дня: Ирина Шейк в Atelier Versace

Образ дня: Ирина Шейк в Atelier Versace

Молодая мамочка Ирина Шейк не смогла пропустить 70-й Каннский кинофестиваль. Топ-модель, родившая в апреле дочь от голливудского актёра Брэдли Купера, приле

25 май, 01:00
0 1