На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

7дней.ru

105 396 подписчиков

Свежие комментарии

  • валерий лисицын
    Автор , ты поднял очень интересную тему "округлившийся живот" . Тема благодатная и нужная стране. Только недомолвил  ...48-летняя Захаров...
  • Eduard
    Камень могут и подменить!Рыла землю руками...
  • Николай Болтачев
    Страна ничего не потеряетПресняков с женой...

Фруктовый смузи: рецепт для семейного завтрака

Ингредиенты:

  • 300 мл апельсинового сока
  • 400 г мякоти манго
  • 1 банан
  • 150 мл кокосового молока
  • 100 г мякоти ананаса

Приготовление:

  1. Перемешайте с помощью блендера апельсиновый сок и мякоть манго.
  2. Полученную смесь налейте на дно стеклянного стакана (примерно на 1/5), поставьте стакан в холодильник на 10 минут.
  3. Оставшуюся смесь также поместите в холодильник.
  4. Порежьте банан на небольшие кусочки и измельчите его в блендере, добавив кокосовое молоко и мякоть ананаса.
  5. Достаньте стакан из холодильника. Выложите сверху ровным слоем бананово-ананасовую смесь.
  6. Продолжайте последовательно добавлять слои, чтобы получился двухцветный смузи, как на картинке.
  7. Следите за тем, чтобы слои не перемешивались между собой.
  8. Перед подачей на стол поставьте смузи в холодильник на 10 минут.

Приятного аппетита!

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх